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基金管理公司员工参加集团心理健康主题讲座

2019-09-26

    2019年9月25日,我司员工代表参加了深圳市特区建设发展集团举办的主题为“快乐工作的密码—缓解压力,释放情绪”的心理健康主题讲座。主题讲座在集团党群服务中心新时代大讲堂进行,并邀请国家二级心理咨询师、沙盘游戏治疗师、中科院心理学硕士孟荣女士作为主讲老师。

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    孟荣老师围绕“缓解压力,释放情绪”的讲座主题,在压力产生的原因、压力的类型、工作压力、婚姻家庭及感情压力、亲子压力等各方面进行了生动的讲解,深入浅出的分析了各种压力产生的原因,并针对各种压力情形提出了多种减压的建议方式。孟荣老师倡导培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力,学会换位思考,形成健康的生活方式。

我司员工通过本次讲座,对于压力有了更深刻的认识,并掌握了多种情绪调整方式。此次讲座将有利于员工主动调整工作、生活中遇到的负面情绪,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。